柠檬的功效与作用：促进消化、生津解渴。柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果子，其果实汁多鲜嫩，有浓厚的芬芳味道，具备促进消化、生津解渴、补充维生素C等功效。

柠檬的功效与作用

1、促进消化：柠檬含有大量的有机酸，而有机酸可以的提升味觉的敏感度，同时也能推动消化道消化液的分泌。所以对于食欲不佳、消化不好、恶心、呕吐、腹疼、肚胀得人，假如适度的吃柠檬，根据填补有机酸，具备增强食欲、促进消化的功效。

2、生津解渴：针对嘴中体液降低导致的口干、口干、咽喉不适，假如适度服用柠檬，可以生发口中的体液，进而达到减轻口干、口干和咽喉不适病症，具备生津解渴的功效。

3、补充维生素C：柠檬之中还含有维生素C，而维他命C可以促进含铁吸收，所以对于缺铁性贫血的群体，适度的吃柠檬补充维生素C，推动含铁吸收，在防范和改正严重贫血层面也有着积极的功效。