吃荔枝可以补脑、消肿、美容。但买来后要注意清洗。如果清洗不当，可能会引起腹泻，甚至农药中毒。清洗荔枝时，最好用自来水不断冲洗，然后将荔枝完全浸泡在盐水中。如果实在怕脏的话，用淘米水洗一下就可以了。喜欢吃荔枝但又怕热的人，可以在吃荔枝时多喝点盐水，或者吃荔枝蒂内凹进去的白色果肉部分，也可以防止上火。

荔枝洗干净的方法

将购买的荔枝先冲洗干净，然后用盐水彻底浸泡。清洗荔枝时，注意不要去掉蒂。如果把去蒂的荔枝泡在水里，残留的农药就会进入果实内部，造成更严重的污染。浸泡5至10分钟后，用自来水不断冲洗。

荔枝怎么洗才能把虫子洗出来

首先检查荔枝表面的虫子数量。如果虫子太多，就把荔枝扔掉。如果虫子不是太多，可以用盐水浸泡消毒杀菌。

荔枝怎么洗去除农药

清洗荔枝，最好用自来水不断冲洗。流动的水可以防止农药渗透到水果中。洗过的荔枝不要马上吃。最好用残荔枝浸泡5分钟。残洁清可以杀灭残留在荔枝表面的有害微生物。残留的清水呈碱性，可促进酸性农药的降解。

荔枝没洗吃了会怎么样

吃未清洗的荔枝可能会引起身体不适，因为如果清洗不彻底，表面会有一些灰尘、农药或虫子，可能会引起腹泻甚至农药中毒。

荔枝的正确吃法

喜欢吃荔枝但又怕热的人可以在吃荔枝的同时多喝点盐水。也可用生瘦肉或猪骨20-30克喝汤，或用蜜枣煮水喝。它可以防止生气。

也可以将荔枝连皮用淡盐水浸泡，放入冰箱冷藏后食用。不仅不会上火，还能化滞开胃。如果用荔枝叶（晒干）泡一杯荔枝茶，还可以缓解因吃太多荔枝而引起的积滞、腹泻。

当我们剥开荔枝壳时，果肉上有一层薄薄的白色薄膜，味道有点涩。一般我们是剥下来的，但是如果想防止上火，建议把膜一起吃，然后吃完荔枝后，把荔枝蒂处凹进去的果肉的白色蒂状部分吃掉，还可以防止上火。

吃荔枝的功效和好处

荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气血、温中止痛、补心安神之功效。核心具有理气、散结、止痛的功能。功效：可止呃逆、止腹泻。对于夜间顽固打嗝、腹泻的人来说，是一种很好的食疗方法。还具有补脑强身、开胃健脾、促进食欲的功效。