随着人们生活质量的提高，越来越多的人选择喝花茶，而茉莉花茶就有“天下第一香”的美誉。下面给大家介绍一下茉莉花茶的好处。

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茉莉花茶的功效

缓解压力

茉莉花茶的好处中，茉莉花茶具有放松神经的功效。对于紧张的人来说，一杯茉莉花茶可以稳定情绪，给我们带来愉快的心情。茉莉花茶的香味既可以去油腻，又可以预防口臭。

排毒美容

茉莉花茶还具有排毒、滋养肌肤的功效。能疏肝明目、润肤、减肥。它还具有提神、利尿、消食等保健功能。非常适合我们饮用。

抗炎解毒

茉莉花茶对结膜炎、腹痛等症状有良好的消炎解毒作用。对心血管疾病、肠道疾病也有很好的预防作用。可以在一些专业医生的指导下饮用。

除湿和中和

茉莉花茶具有性温的特点，是常用的健胃饮料。可泻火、祛湿。经常饮用茉莉花茶对上述症状有明显的效果。

茉莉花茶饮用注意事项

1、晚上喝茉莉花茶时，建议少加茉莉花。晚上不建议喝高浓度的茉莉花茶。

2、不宜空腹喝茉莉花茶，否则会影响消化系统。

3、女性经期、怀孕、临产、更年期、哺乳期等特殊时期不建议饮用茉莉花茶。

以上内容是详细介绍了茉莉花茶的功效以及喝茉莉花茶的注意事项。通过以上的介绍，我们可以更好的了解茉莉花茶。