一次只需浸泡6至7个桑葚干即可。桑葚干是指晒干的桑葚，为桑科落叶乔木的成熟果实。它们味甜多汁，是人们常吃的水果之一。成熟的桑葚油润，酸甜可口，以个大、果肉厚、颜色紫红色、含糖丰富的桑葚为佳。它们的营养价值很高，既可食用又可药用。其汁液浓稠如蜜，香甜可口。桑葚干是指晒干的桑葚。桑葚是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。它们味甜多汁，是人们常吃的干果之一。很多人喜欢用干黑桑葚泡水。

比如搭配枸杞茶更适合女性饮用。那么，一次应该泡多少颗黑桑葚喝呢？

：

桑葚干泡水一次放多少粒

一次泡6到7个干桑葚是可以的，因为桑葚本身就是干的，肯定不如新鲜桑葚有营养。

但如果泡在水里的话，六七个就够了。虽然是干桑葚，但仍能含有一定的营养成分和维生素，所以一次可以浸泡6至7个桑葚干。

成熟的新鲜桑葚质地油润，酸甜可口，以个大、果肉厚、颜色紫红色、含糖量丰富为佳。它们的营养价值很高，既可食用又可药用。其汁液浓稠如蜜，香甜可口。

鲜桑葚被誉为“民间圣果”，分为黄、红、紫、白等类型。桑葚干是桑葚的干燥果实。桑树上结的果子是民间的“圣果”。

：

喝桑葚干泡水上火吗

每天用少量开水冲泡桑葚干即可饮用。服用过量并不容易。由于桑葚属于寒性食物，儿童不宜喝桑葚干泡的茶。

因此，喝桑葚干泡水就不会上火。一般来说，只要身体不热、不虚弱，喝桑葚泡茶是不会上火的。

如果怕吃太多桑葚干，可以将桑葚干多泡水几次。当然，如果想要味道更浓的话，可以冲泡一次，用新的桑葚干。

：

桑葚的功效

桑葚能改善皮肤的血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩，头发乌黑，并能延缓衰老。经常食用可以补肾益肝、养血明目，并能润肠通便、解除酒精中毒。它还可以滋养皮肤，防止头发过早变白。

中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，是滋补、强壮、养心、益智的佳果。

桑葚主要用于治疗阴血不足所致的头晕耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，治疗白发，口渴口干，口干舌燥等症。大便干燥。

：

用桑葚治白发的方法

对于白发的人来说，救星来了。可以将何首乌、桑葚泡水喝，可以治疗白发。何首乌也可以在配发中药的药店购买。

：

用桑葚治失眠的方法

中药桑葚是滋阴补血的良药。临床用于阴血不足所致的失眠、口干、白发。一般来说，黄酒适合酿造葡萄酒。