吃红豆杉果时，最好先用果核去掉，然后直接食用。红豆杉果实含有大量的营养成分，具有很高的食用价值。平时除了直接吃红豆杉的水果，还可以把红豆杉的水果晒干，泡在酒里喝。浸泡时，可将1公斤红豆杉干果和6公斤白酒浸泡在一起，一般浸泡20天。平时还可以将红豆杉果子晒干泡水喝，一般每个杯中放20颗干果最佳。

红豆杉果子正确食用方法

用红豆杉干果泡水时间在20分钟左右最佳，泡水时可以多次冲泡，第一次泡的水不宜饮用，第一次泡的水中含有大量的灰尘。红豆杉干果泡水没有颜色，但口感很好，用红豆杉泡的水口感很甜，饮用后会有唇齿留香的效果。

活血化瘀说，可以治疗冠心病、心绞痛，治疗妇女痛经或淤血导致的月经减少，甚至闭经。打粉外敷，可以治疗水湿内停导致的下肢浮肿，也可以治疗肾炎水肿，由于单用药少力薄，所以最好做恰当配伍。由于红豆杉具有上述作用，所以孕妇禁止服用，否则会导致流产或堕胎。