生吃当归有很多好处。它是一种滋补气血的中草药。是中医中的妇科良药。一般认为具有养血、活血、去血栓的功效。可以生吃，也可以直接磨成粉。如果以胶囊形式食用，食用后可能会出现疲劳、嗜睡等反应，停止服用后这些反应就会消失。总之，当归对人体有很多好处。
吃当归好处
1.生血：所以如果贫血的话，可以多吃当归。尤其是一些经常感觉身体虚弱、没有力气的女性，可以吃一些当归来补血。
2、缓解心血管疾病：随着年龄的增长，患心血管疾病的可能性更大。你需要依靠药物来控制它。另外，还可以多吃当归，对于控制心肌收缩，保持心跳在正常范围内也很有帮助。里面。
3、抗癌：现在的环境越来越恶劣，我们周围患癌症的人越来越多。日常防癌已成为非常重要的一环，而当归具有抗癌作用。
4、提高免疫力：如果免疫力比较低，就容易感冒。除了加强锻炼外，平日还可以多吃当归，可以提高身体的免疫力，促进淋巴细胞的转化。
：
生吃当归好处
当归生吃是无毒的，所以可以生吃。当归是中医中的妇科良药。一般认为它具有养血、活血、去血栓的功效。
生吃当归没有减肥作用。最有效的减肥方法就是有氧运动，尤其是消耗大量能量的运动。每次运动都必须在一定的时间内完成，并且要保证每次运动消耗的热量达到30万卡路里。卡片。
：
生吃当归坏处
当生吃太多当归时，可能会出现疲劳、嗜睡等反应。当您停止进食时，这些症状会自行消失。当归也有副作用，如发烧、头痛、口干、恶心等，但通常会自行消失。
：
生吃当归吃法
生当归直接磨成粉装进胶囊吃是可以的。当归是一种滋补气血的中草药，对人体有很多好处。
如果生吃当归，可以在饭前半小时左右空腹服用。这样效果比较好，非常有利于人体的吸收，也会有很好的治疗效果。
生吃当归粉的效果与吃熟当归粉的效果相似。唯一不同的是，生当归粉不易上火，所以可以生吃，也不容易上火。
