蓝莓是一种凉性水果,适合夏秋季节食用。它们开始成熟并在七月上市销售。一般夏季7-8月可以吃蓝莓,秋季9-10月也可以吃蓝莓。夏末的八月,是最适合吃蓝莓的时节。这个时候的蓝莓味道最好。一般来说,最便宜的时间是秋季十月。

吃蓝莓的季节与月份

蓝莓是一种凉性水果。它是夏秋季节食用的水果。夏季七月开始成熟。

因此,夏季的7、8月份可以吃蓝莓,秋季的9、10月份也可以吃蓝莓。吃蓝莓的最佳时间是夏末的八月,此时蓝莓的味道最好。

秋季十月蓝莓最便宜。属于冬季吃的反季水果,其中11月的蓝莓最为美味。

蓝莓成熟上市

蓝莓适合生长在气候凉爽的北部和东北地区。其在我国的主要产区包括辽宁大兴安岭林区、内蒙古根河市、黑龙江长白山山区、吉林省等地区。种植蓝莓树苗的最佳时间是春季3-4月,一般在8月份就可以大量上市。

蓝莓食用功效与作用

每天食用蓝莓最好不要超过50克。它含有大量的糖分,但吃太多很容易引起肠胃不适,还可能导致血糖升高。适量吃蓝莓有益。具有保护眼睛、增强视力、抗氧化功能、延缓衰老等作用。