黄桃可不是毛茸茸的东西。它的营养非常丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙和多种微量元素。能生津止渴、润肠通便、补气血、美容肌肤。未成熟的黄桃不能食用，也不宜与李子、甲鱼同食。

黄桃是不是发物

黄桃又名黄肉桃，属蔷薇科桃属，因其果肉呈黄色而得名。黄桃可不是毛茸茸的东西。经常食用黄桃可具有润肠通便、降血糖血脂、抗自由基、祛黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，还能促进食欲，被称为保健水果和保健水果。桃子有益健康。

黄桃的食用营养价值

黄桃营养非常丰富，含有丰富的抗氧化剂（-胡萝卜素、-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素和维生素C、抗自由基等）、膳食纤维（果肉中含有大量的果胶和人体所需的纤维素，起到辅助消化吸收等多种作用）、铁、钙及多种微量元素（硒、锌等微量元素明显高于其他水果，堪称水果之王）。

吃黄桃的功效与作用

黄桃能生津止渴，因为从中医角度来看，黄桃味甘、酸、性温，适用于津液损伤引起的口渴、口干、声音嘶哑。如果适当食用，黄桃有很好的生津止渴的功效；

它可以润肠通便，缓解便秘。对于肠燥、便秘、排便困难的人来说，适当食用黄桃有很好的润肠通便的作用；

能补气血、润肌肤。对于气血不足导致面色苍白的人来说，如果适当吃点黄桃，可以达到滋补气血、美容养颜的功效。

吃黄桃副作用

黄桃含有大量碳水化合物。如果吃得太多，会导致血糖升高。还容易引起上火，导致口腔溃疡、咽喉肿痛。

黄桃性温，吃多了可能会加重一些燥热病症，不利于病情的好转。黄桃上有很多绒毛。对于有哮喘、过敏性哮喘等疾病史的人来说，食用后很容易复发。黄桃的含糖量太高，不适合糖尿病患者食用。婴幼儿也不适合吃黄桃。黄桃性温，内热上火的人不宜食用。适量吃黄桃不会引起疾病。

吃黄桃有哪些禁忌

日常生活中不要吃未成熟的黄桃，否则会对身体产生毒副作用。另外，黄桃不宜与甲鱼、李子同食。吃黄桃时，不宜一次吃太多。