蕨类植物喜欢湿润、阴凉、温暖的生长环境。它的生长离不开水分，耐旱性极差，多是生长在森林下层的阴暗而潮湿的环境里，耐旱品种极少。该类植物不耐晒，喜欢阴暗环境，若是人工栽培的，不可长期放在光线处，容易晒伤。蕨类植物多是草本植物，大多品种都是依附地面生长的。

蕨菜的生长环境介绍

蕨菜一般生长在海拔200-830米的山地阳坡及森林边缘阳光充足的地方。蕨菜分布在中国各地，但主要产于长江流域及以北地区。它们耐高温，耐低温。它们仍然可以在32℃生长。当它们在零下35℃时，它们的根可以安全地越冬，通常在低温下12℃。、温度为15℃时，嫩茎叶开始迅速生长。

蕨根系药性最强，可食用的嫩芽也有一定的清热作用，常用于治疗发热不退症。蕨菜的根细研磨成粉，用油调匀抹在皮炎处，可清热解毒。蕨菜有利尿的作用，含有的膳食纤维能刺进肠蠕动，有着下气通便功效，经常食用，还能清肠排毒，对习惯性便秘有很好的治疗效果。含有大量的纤维素。